間食で太りにくい食べ物は、今いちばん食べたい食べ物です。

間食が食べたくなる原因でいちばん多いのは、ストレスです。

ストレスを感じると、心を満足させたくて、食欲が出ます。

だから、いちばん食べたいものを食べると、心が満足して、食欲がおさまります。

間食が長引かないため、太りにくくなります。

間食が止まらないのは、今食べているものが「本当に食べたいもの」ではないかもしれません。

本当に食べたいものは、とてもおいしくて幸せな気持ちになる食べ物です。

本当に食べたいものを見つけて、幸せな気持ちで食べましょうね。


つらい気持ちが楽になる

アロマ整体 90分

体と心を、一緒にほぐします。
アロマのプレゼントで、家でもリラックス♪
安心の30日間メールサポートつき!


 

無料メールセミナー

間食が自然にやめられる9つのコツ

どうしても間食がやめられない人でも、自然に間食がやめらます。
もちろん、ダイエット食品などは使っていません。
その方法を、わかりやすくメールでお伝えします。