薬との上手なつきあい方

名古屋高岳・女性のアロマ整体サロン フライハイの今津です。

みなさんは、疲れた時は、どうしていますか？

私は、夜１１時前に寝るようにします。

すると、それだけでも、かなり疲れがとれて、楽になります。

いつも寝るのが遅いので、効果てきめんです（笑）

整体を受けると、体がだんだん楽になってきます。

体がゆるんで、老廃物が排泄されやすくなるからです。

けれども、薬を飲んでいると、体の変化がゆっくりになります。

体は本来、体に害のあるものを、自然に排泄する力を持っています。

ところが、薬を使うと、薬が害のあるものを取り除いたり、症状を抑えたりします。

すると、体が怠けて、自分で排泄しなくなってしまうのです。

私は、「絶対に薬を使ってはいけない」とは思いません。

薬を使う人には、薬を使わざるをえない、つらい事情があると思っています。

誰だって、薬を使わなくてすむのであれば、使いたくないですよね？

それでも薬を使うのは、それだけ「つらい」ということ。

だから、がまんできないほどつらい時は、薬を使ってもいいと思います。

ただ、一つだけ気をつけたいことがあります。

薬を使うときは、できるだけ注意深く、体の内側の声に耳を傾けましょう。

「疲れた」
「イライラする」
「ストレスがたまった」

それは「体の働きが弱くなっていますよ」というサインです。

体のメンテナンスが必要です。

できるだけ早く体をゆるめて、本来の体の力を高めましょう。

薬も整体も、願いは同じ。

「毎日を楽しく生きてほしい。」

私も、自分の体の力を信じて、楽しく生きていきたいと思います。