やせるときと、やせないときがあります。

ガムがとても食べたくて、食べたらとてもおいしくて、幸せな気持ちになるのなら、やせます。

けれども、「チョコを食べたいけれども、がまん」と思ってガムを食べると、ストレスでチョコがもっと食べたくなります。

今、本当に食べたいものは、何ですか？

間食は、体の声を聞いて、選びましょう。


つらい気持ちが楽になる

アロマ整体 90分

♥ 体と心を、一緒にほぐします。
♥ アロマのプレゼントで、家でもリラックス♪
♥ 安心の30日間メールサポートつき！


　

無料メールセミナー

間食が自然にやめられる9つのコツ

どうしても間食がやめられない人でも、自然に間食がやめらます。
もちろん、ダイエット食品などは使っていません。
その方法を、わかりやすくメールでお伝えします。