仕事中にイライラするのは、とてもつらいですよね。

間食が食べたくなるのには、とても重要な意味があります。

間食を食べることで、体と心がバランスをとっているからです。

がまんしてイライラすると、さらに間食が食べたくなってしまいます。

今、いちばん食べたいものは、何ですか？

何を食べたら、幸せな気持ちになりますか？

間食を食べて、幸せな気持ちになりましょう。

それが、間食をやめる一番の近道です。


つらい気持ちが楽になる

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