仕事中にイライラするのは、とてもつらいですよね。
間食が食べたくなるのには、とても重要な意味があります。
間食を食べることで、体と心がバランスをとっているからです。
がまんしてイライラすると、さらに間食が食べたくなってしまいます。
今、いちばん食べたいものは、何ですか?
何を食べたら、幸せな気持ちになりますか?
間食を食べて、幸せな気持ちになりましょう。
それが、間食をやめる一番の近道です。
つらい気持ちが楽になる
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間食が自然にやめられる9つのコツ
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もちろん、ダイエット食品などは使っていません。
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