マッサージで疲れが取れない原因は、2つあります。
一つは、マッサージが目的に合っていない。
マッサージにも、いろいろな方法があります。
そのやり方が目的に合っていないと、効果がなかなか実感できません。
もう一つは、マッサージでは取り除けないほど疲労がたまっている。
マッサージで取り除く疲労より、毎日たまる疲労の方が多くなっています。
だから、疲れがとれた感じがしません。
マッサージで大切なことは、短時間でもいいので、毎日続けることです。
そして、疲れがとれた感じがしなくても、続けることです。
疲労が強いと「疲れが軽くなった」と感じるまで、時間がかかります。
疲れがとれた感じがしなくても、続けていれば体は変わります。
だから、マッサージで大切なことは、毎日継続することです。
アロマ整体では、マッサージはしません。
マッサージより、軽い刺激です。
軽い刺激の方が、無意識で力が入っている筋肉がやわらかくなります。
そして、軽い刺激の方が、やわらかくなった状態が長く続きます。
その結果、慢性的なこりや疲れが解消します。
なかなか疲れがとれなくてお悩みの方は、ご相談ください。
つらい気持ちが楽になる
無料メールセミナー
間食が自然にやめられる9つのコツ
どうしても間食がやめられない人でも、自然に間食がやめらます。
もちろん、ダイエット食品などは使っていません。
その方法を、わかりやすくメールでお伝えします。
くわしくは、こちら ▶